Ich bin weiterhin für dich da!

 

Gerne kannst du mit mir Online-Yoga und/oder Online-Meditation üben und/oder meine

 

Räume sind für Einzelstunden jeder Art geöffnet!

 

Ich möchte meine Angebote für dich am Laufen halten und du kannst mich gerne anschreiben oder anrufen, wenn du Online oder im Raum mit mir üben möchtest.

 

Für das Online-Yoga oder die Meditationsstunde sende ich dir per Mail einen Link zum Yoga-Zoom-Meeting zu.

Diesen klickst du einfach an und findest dich in meinem Raum wieder.

Ich leite dich durch die Stunde und erkläre dir die Übungen in verschiedenen Variationen von Anfänger bis Mittelstufe. Wir atmen, tönen, üben die Positionen und zum Ende darfst du dich in eine tiefe Entspannung fließen lassen.

Während der Stunde kannst du aktiv mit mir kommunizieren, wenn Fragen oder Unklarheiten in den Übungen aufkommen.

Die Zeiten  für die Yogastunden findest du im Kursplan.

 

Für die Räumlichkeiten habe ich gängige Schutzmaßnahmen umgesetzt und in einigen Fällen erweitert:  

  1. Wir verzichten auf Umarmungen und Händeschütteln, halten den vorgeschriebenen Mindestabstand ein und tragen eine Maske. 
  2. Halte dich bitte an die Nies- und Hustenregeln. 
  3. Wenn du in die Räume kommst, wasche dir bitte zuerst mit Seife die Hände. Desinfektion steht ebenfalls bereit.         
  4. Durch großzügige Zeitkalkulation vermeide ich Überschneidungen mit anderen Personen.   
  5. Hast du den Corona- Virus kann ich dich derzeit leider nicht in meinen Räumen begrüßen. 
  6. Gehörst du zur Risikogruppe (ältere Menschen ab 60 Jahren, Vorerkrankung am Herz oder Lunge, Menschen mit Diabetes und Krebspatienten*innen) kann ich dich – zu deinem besonderen Schutz – im Moment leider nicht in meinen Räumen begrüßen. 
  7. Bist du die letzten 14Tage aus einem vom RKI ausgewiesenen Risikogebiet zurückgekehrt, kann ich dich derzeit leider nicht in meinen Räumen begrüßen.

Falls du Fragen hast, rufe mich einfach an, schreib mir eine Mail oder Whats-App. Ich melde mich so schnell es geht bei dir zurück.

 

 

Bleib natürlich, gelassen und in deiner Mitte,

alles Liebe!

Manu